Sådan har vi testet dragremmarne
Vi startede med 10 dragremmer i prislejet 112 kr. til 229 kr. og sortede kun efter det, der betyder noget i praksis, når grebet begynder at slippe under tunge løft. Som redaktion kiggede vi især på, hvordan en dragrem føles omkring håndleddet, hvor hurtigt den kan spændes, og om materialet giver ro i hånden uden at skære ind. Det handler ikke bare om at holde fast, men om at kunne trække videre uden at tænke på, om stroppen folder sig, glider eller føles klodset.
Casall, Gorilla, Better, Schiek og TRX dukkede op med meget forskellige løsninger, og det gjorde testen interessant. Casall Lifting Straps skilte sig tidligt ud som den mest gennemarbejdede model, mens Gorilla Wear Figure 8 Lifting Strap pegede på et mere enkelt og direkte greb. Vi så også tydeligt, at nogle dragremme er skabt til tung styrketræning, mens andre mere passer til blandet brug. Når man samler vurderingerne, får man et klart billede af, hvilke modeller der faktisk hjælper i løftet, og hvilke der mest bare fylder i træningstasken. Derfor kunne vi også lande på en tydelig top 5, hvor dragremme bedst i test ikke blot er en titel, men resultatet af flere konkrete observationer.
Hvad vi vurderede
Vi vurderede hver dragrem ud fra, hvordan den opførte sig i brug, ikke kun på papiret. Casall Lifting Straps stod stærkt, fordi remmen føltes stabil og let at arbejde med, også når hænderne var fugtige. Gorilla Wear Figure 8 Lifting Strap gav et meget sikkert greb, men kræver, at man kan lide den faste løkkestruktur. Schiek Power Lifting Straps with Dowel var mere målrettet tunge løft, og den ekstra dowel-løsning gav en tydelig følelse af kontrol. Better Bodies Lifting Straps var den mest prisvenlige løsning, og det kunne mærkes på enkelheden, men ikke på en måde, der gjorde den svag. Gorilla Wear Lifting Grips Black landede sidst i vores top 5, fordi den ikke helt havde samme balance mellem komfort og effektivitet som de bedste modeller. Flere af produkterne var tilgængelige hos 4 til 5 butikker, og det gav et fornuftigt indtryk af markedets tilgængelighed.
Når vi sammenligner dragremmar på tværs af de 10 undersøgte modeller, kigger vi også på, om et produkt kan dække mere end én type træning. TRX var interessant som reference, fordi brandet ofte forbindes med alsidig træning, mens Casall og Schiek pegede mere mod klassisk styrke. Gorilla havde flere varianter i feltet, og det gjorde det muligt at se forskellen mellem en budgetmodel og en mere alsidig løsning. Better viste, at en lav pris ikke nødvendigvis betyder dårlig funktion, men man mærker typisk færre ekstra detaljer. I praksis var det de små ting, der skilte modellerne ad: syning, stivhed, greb og hvor hurtigt man kunne komme i gang mellem sættene. Det er netop den slags detaljer, der afgør, om en dragrem bliver brugt ofte eller ender bagerst i skuffen.
Vores vurderingskriterier
30%
Grebsstabilitet under tunge løft
Hvor sikkert modellen låser hånden til stangen, især når belastningen stiger.
20%
Komfort omkring håndleddet
Om remmen føles behagelig, eller om den skærer, vrider sig eller bliver generende.
20%
Brugervenlighed
Hvor hurtigt dragremmen kan tages på og justeres mellem sæt.
15%
Holdbarhed og materialefornemmelse
Syning, stofkvalitet og hvor robust modellen virker ved gentagen brug.
15%
Pris i forhold til funktion
Om modellen giver mening i forhold til sit niveau og sit prisleje.
Sådan satte vi karaktererne
Der er 1.2 point forskel mellem Casall Lifting Straps (9.1) og Gorilla Wear Lifting Grips Black (7.9). Det var især grebsstabiliteten og den samlede brugervenlighed, der afgjorde forskellen. Casall leverede den mest harmoniske kombination af komfort, kontrol og enkel håndtering, mens Gorilla Wear Lifting Grips Black ikke helt ramte samme niveau i balancen mellem støtte og smidighed.
Uafhængighed og gennemsigtighed
Vi udvalgte top 5 uden at lade os styre af mærkeloyalitet. Casall, Gorilla, Better, Schiek og TRX var alle med i overvejelserne, men kun de modeller, der faktisk leverede bedst i brug, kom med. Det betyder også, at et billigere produkt godt kan slå et dyrere, hvis det er lettere at bruge og føles mere stabilt i hånden.
Vi arbejder uafhængigt og bruger affiliate-links, hvor det er relevant. Det ændrer ikke på vores vurdering, fordi vi tester og bedømmer produkterne først, og først bagefter ser på, hvor de kan købes. Det er sådan, vi holder fokus på de modeller, der reelt hjælper i træningen, ikke bare dem med den flotteste produkttekst.
Læs mere om hvordan Testix tester produkter›Hvilke dragremme bedst i test giver mest værdi i træningen?
Når folk søger efter dragremme bedst i test, handler det sjældent kun om pris. Det handler om, hvor meget hjælp man faktisk får i tunge sæt, især når grebsstyrken giver op før ryggen. Jeg lagde især mærke til forskelle i låsning, komfort ved håndled og hvor hurtigt remmene var at tage på.
Casall trækstrop føltes mest afbalanceret i praksis. Den gav et sikkert træningsgreb på stangen uden at blive stiv eller irriterende ved håndleddet. Til både dødløft, rows og tung rygtræning var den nem at stole på, også når hænderne blev svedige.
Gorilla trækstrop i figure 8-udgaven var markant mere aggressiv i sit greb. Til dragremme til tunge løft og løfteremme til dødløft er den virkelig stærk, fordi den næsten låser hænderne fast omkring barbell. Til gengæld synes jeg, den er mindre fleksibel til almindelig fitness.
Schiek trækstrop skiller sig ud med dowel-løsningen, som giver en meget direkte kontakt under vægtløftning og styrkeløft. I tunge topsæt føltes den stærk og kontant, men også mere krævende at vænne sig til. Den er lavet til folk, der allerede presser deres dødløft højt.
Better trækstrop overraskede positivt. Den koster mindre, men leverer stadig et solidt løft i grebet til klassisk styrketræning. Hvis du vil have bedste dragremme uden at betale for specialdesign, er den et fornuftigt sted at starte, især til rows og rumænsk dødløft.
Gorilla lifting grips er ikke klassiske trækstropper til fitness, men de kan være behagelige til alsidig træning. Jeg synes dog, at klassiske dragremme til pull ups og tunge stangøvelser ofte giver en mere naturlig fornemmelse. Til den seriøse løfter er Casall trækstrop stadig det sikreste allround-valg.
Hvordan vælger du de bedste dragremmar til styrketræning?
De bedste dragremmar er ikke nødvendigvis dem, der holder stangen hårdest. Det vigtigste er, at modellen passer til din træning. Jeg vurderer altid, om remmen er lavet til hurtige sæt i fitnesscenteret, tunge dødløft eller mere teknisk vægtløftning.
Hvis du primært træner rygtræning, rows og lat pulldown, er en klassisk rem ofte smartest. Casall trækstrop og Better trækstrop giver en god blanding af støtte og bevægelighed. De hjælper grebet uden at gøre øvelserne klodsede eller langsomme.
Til styrkeløft og meget tunge stænger giver figure 8 ofte mere ro. Gorilla trækstrop var i min test bedst, når fokus var maksimal sikkerhed i løftet. Den type løfteremme til dødløft kan dog føles lidt låst, hvis du også vil bruge dem bredt.
Schiek trækstrop passer bedst til den erfarne løfter, som vil have et mere specialiseret redskab. Dowel-detaljen gør en forskel i tunge pulls, men den kræver lidt tilvænning. Jeg ville ikke vælge den som første model, hvis målet er enkel dragremme til styrketræning.
Komfort ved håndled er undervurderet. Nogle remme ser robuste ud, men begynder hurtigt at gnave under høj volumen. Her føltes Casall trækstrop mest behagelig over flere sæt, mens Better trækstrop leverede godkendt komfort til prisen og et slidstærkt materiale.
Mit råd er enkelt: Vælg efter øvelse og niveau. Vil du have bedste løfteremme til både dødløft, pull ups og almindelig barbell-træning, er Casall det mest komplette køb. Vil du bare have billige, brugbare remme, er Better et stærkt alternativ.
Hvilke er de bedste dragremme til dødløft og rows?
Til dødløft og rows skal remmene først og fremmest holde, når underarmene bliver flaskehalsen. Det er her, forskellen på billige løsninger og vellykkede modeller bliver tydelig. Jeg testede især, hvor hurtigt de satte sig fast om stangen, og om de gav ro i tunge gentagelser.
Casall trækstrop var den mest alsidige løsning i netop de to øvelser. Den gav nok støtte til tunge løft, men lod stadig hænderne arbejde naturligt. I bent-over rows føltes den mere smidig end mange stivere remme, og det gør en reel forskel over flere sæt.
Gorilla trækstrop i figure 8-format var stærkest til rene dødløft. Når stangen blev tung, var grebet nærmest låst fast, og det aflaster tydeligt grebsstyrken. Til rows synes jeg dog, at den blev lidt for bundet, især hvis man skifter mellem forskellige håndpositioner.
Schiek trækstrop var også stærk til tunge pulls, især når fokus var maksimal kraftoverførsel. Til rows var oplevelsen mere delt, fordi dowel-løsningen føles ret speciel. Den fungerer bedst for løftere, der allerede ved præcis, hvad de vil have ud af deres træningsgreb.
Better trækstrop er stadig et godt køb, hvis du vil bruge remmene bredt uden at bruge mange penge. Til moderate og tunge sæt i rygtræning klarer den sig pænt, men den føles ikke helt så fast og præcis som topmodellerne.
Hvis jeg skulle vælge én model til begge øvelser, ville jeg tage Casall trækstrop. Hvis målet kun er tungt dødløft, kan Gorilla trækstrop være endnu stærkere. Til allround brug i fitnesscenteret giver Casall simpelthen den bedste balance mellem kontrol, komfort og fart.
Hvilke dragremme giver bedst greb i fitnesscenteret?
Det bedste greb i fitnesscenteret kommer ikke kun fra, hvor hårdt remmen bider fast. Det kommer også fra, hvor hurtigt du kan sætte den korrekt, og om den føles stabil fra første rep. En model, der er besværlig, bliver ofte liggende i tasken.
Casall trækstrop var lettest at bruge korrekt med det samme. Den var intuitiv omkring stangen, og det gav en mere afslappet start på sættet. Til trækstropper til fitness, hvor man skifter mellem øvelser, er det en stor fordel, at den ikke kræver meget tilvænning.
Gorilla lifting grips gav et andet slags greb. De er hurtige at tage på, og mange vil synes, de er behagelige i maskiner og pull-bevægelser. Til klassisk barbell-træning foretrak jeg dog stadig almindelige dragremme, fordi kontakten med stangen føltes mere præcis.
Better trækstrop gjorde det godt i almindelig styrketræning, især hvis man vil aflaste underarmene uden at overkomplicere udstyret. Den var ikke den mest raffinerede model, men den leverede stabil støtte i rows, shrugs og lettere dødløft uden unødvendig stivhed.
Schiek trækstrop gav et meget stærkt greb, men den er mere nichepræget. Hvis du kun træner tungt og målrettet, giver det mening. Hvis du vil have en løsning til mange typer øvelser i samme pas, er Casall trækstrop lettere at leve med.
For de fleste, der træner flere gange om ugen, er bedste dragremme til fitness dem, der kombinerer sikkert hold med enkel brug. Her lander Casall øverst, mens Better er et godt budgetvalg, og Gorilla lifting grips passer til dem, der prioriterer hurtig håndtering frem for klassisk remfølelse.
Hvis du leder efter bedste dragremme til dødløft og rows, er Casall dragremme og Schiek dragremme nogle af de mest stabile valg i testen. De giver også god komfort ved håndled, hvilket især mærkes under lange sæt med dødløft og rygtræning. Til dig, der vil have billige dragremme til styrketræning, er Better dragremme et fornuftigt bud, mens Gorilla dragremme og TRX dragremme er oplagte, hvis du vil vide, hvilke dragremme giver bedst greb i fitnesscenteret. Både dragremme til begyndere og øvede bør vælges i slidstærkt materiale, så de holder til mange tunge løft.
Almindelige fejl ved køb af dragremmar
1
At vælge for specialiseret for tidligt
Mange køber den mest avancerede model først, fordi den ser stærkest ud. I praksis kan det være en fejl. Schiek trækstrop og figure 8-varianter giver meget støtte, men de føles også mere låste og kræver lidt teknik.
Hvis du mest træner almindelig styrketræning, er Casall trækstrop eller Better trækstrop ofte lettere at bruge rigtigt. De giver stadig god hjælp til grebet, men uden at øvelser som rows og pull ups mister rytme.
Begynd med en model, du faktisk gider bruge i hvert pas. Den bedste rem er ikke nødvendigvis den mest ekstreme, men den der passer til dit niveau og dine øvelser.
2
At ignorere komfort ved håndled
Det er let at fokusere på greb og glemme håndleddene. Men hvis remmen gnaver eller folder forkert, bliver den hurtigt irriterende i længere rygtræning. Det mærker man især i høj volumen eller ved tunge sæt med korte pauser.
Casall trækstrop var her mere behagelig end flere konkurrenter, mens Better trækstrop klarede sig acceptabelt til prisen. En hård eller stiv model kan være fin til få maksløft, men mindre rar i et helt træningspas.
Prøv at tænke på remmen som en del af din wrist support. Komfort betyder mere, end mange tror, især hvis du bruger dragremme flere gange om ugen.
3
At bruge remme til alle sæt
En klassisk fejl er at tage dragremme på fra første opvarmningssæt. Så får grebsstyrken aldrig lov til at udvikle sig. Jeg anbefaler kun at bruge remmene i de sæt, hvor grebet reelt begrænser øvelsen før ryg eller bagkæde.
Til dødløft og tunge rows giver det bedst mening at gemme Casall trækstrop eller Gorilla trækstrop til arbejdssættene. På den måde får du både stærkere underarme og hjælp, når stangen bliver tung nok.
Dragremme er et værktøj, ikke en krykke. Brug dem strategisk, så du forbedrer løftet uden at miste den naturlige træning af hænder og underarme.
4
At gå kun efter laveste pris
Billige remme kan være fine, men der er forskel på prisvenlig og for billig. Hvis materialet er glat eller sømmene virker svage, går det ofte ud over sikkerheden i tunge løft. Det er ikke her, jeg ville spare de sidste få kroner.
Better trækstrop er et godt eksempel på en prisvenlig model, der stadig fungerer seriøst. Meget billige alternativer uden samme kvalitet kan hurtigt føles usikre, især når sved og tung barbell kommer i spil.
Se derfor på helheden: slidstærkt materiale, pasform og greb. En rem til lidt højere pris kan holde længere og føles langt bedre i praksis.
